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Section Running: c'est reparti !
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27 Septembre 2021 - Stephanie
Administration
Section Running: c'est reparti !
c'est reparti pour le groupe section running. Le coach Fabrice propose toujours 3 séances/semaine :
le mardi 18h séance de travail axée sur la technique, le renforcement musculaire, la coordination ...


le mercredi 18h30 séance sur piste essentiellement travail de fractionnés

le vendredi 18h30 séance en extérieur travail en côtés, FARTLEK, seuil, 30/30...

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